六大重视事项，牛皮癣患者健康过冬

牛皮癣是一种慢性皮肤病，较多患者冬天有牛皮癣加重的情况，哪么，要怎样降低牛皮癣冬季复发率呢?下面为大家总结一下。

一：保暖，保暖是牛皮癣患者在冬季最重要的保健措施。冬季天气寒冷，早晚温差大，是上呼吸道感染易发季节，而上呼吸道感染是牛皮癣的重要引发要素，所以牛皮癣患者冬季要尤其重视保暖。意见室内温度最好在18～25℃，室内外温差不要太大，房间要时常通风。感觉寒冷时，要多添加衣物，多食热食或喝热饮。要是造成了着凉感冒的症状，要及早就医，及早治疗。

二：晨练，牛皮癣患者生活要有规律，根据身体情况保持适当晨练，持之以恒。晨练要选择择空气新鲜的场地，速度、力量、柔韧练习可穿插练习。晨练前最好就喝点饮料，吃点东西，不强调空腹锻炼，但进食不要过多。对于中老年牛皮癣患者来说，晨练应以间歇锻炼为主，重视保护关节。

三：适度进补，冬季天气寒冷，能够适当进食一点儿滋补品。但须要重视的是，冬季人们运动本来就少，加之大量进补热性食物和滋补药酒，很容易形成血脂增高，引发心脑血管病症。因此，根据身体情况掌握适当的度才是关键。

四：准确洗澡，牛皮癣患者洗澡要尤其重视。红皮病型、泛发性脓泡型及渗出型牛皮癣患者洗澡时，除水温不宜太高，以免刺激皮损外，还宜采用高锰酸甲浴或者淀粉浴。牛皮癣患者不要在饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，洗澡时间不要太长。洗浴时应有人在旁守护或帮助洗浴。

五：防止便秘，便秘不利于身体内毒素的排除，会增加牛皮癣的治疗难度。排便过于用力还会使牛皮癣患者腹内压力增高，心脏负荷加重，回心血流量增加，容易引发心绞痛和心肌梗死。多进食富含纤维素的食物，适当应用缓泻剂有利于身体的恢复。

六：清淡饮食，冬季牛皮癣患者要重视饮食，可多吃一点儿容易消化的清淡食物。冬季喝水较少，牛皮癣患者容易造成血液浓缩，加重心脏负担，所以牛皮癣患者在寒冷季节要多喝水，多吃一点儿容易消化和富含营养的清淡食物。

以上为大家总结的事项要引发重视，养成好的生活习惯是有助于病症的恢复的，患者一定要多掌握关于牛皮癣的预防小知识。