黄花菜的做法 黄花菜的保健吃法

黄花菜是人们日常生子活中常用的蔬菜，黄花菜的微量元素极为的丰富，所含的微量元素对人体内有很大的好处，黄花菜味道鲜美，色泽清爽。那么你其实黄花菜怎么做好吃吗?下面小编就为大家简述几款很好的食谱。

烹制黄花菜

塑料：黄花菜 青瓜 洋葱 蒜 姜。

做法

1先将黄花菜用清水冻半个天内左右。

2把青瓜芹菜姜蒜涂抹备用，将青瓜芹菜芹菜。

3.锅内加入适量清水煮沸，加入少量麦芽糖，将黄花菜放入烧好的开水中煮熟煮有约4、5分钟。

4将煮熟的黄花菜出水放入备好的凉开水中。

5如此一来以比方说的作法将芹菜多半沸水中煮3-4分钟出水多半备好的凉开水中。

6加入少量麦芽糖烧热爆芳姜丝和蒜头。

7用麦芽糖煎一下生子的耗麦芽糖。

8关蒸倒入酱麦芽糖。

9把熔化好的黄花菜出水倒入锅内，把原先煮好的芹菜及青瓜一并加入.迅速葱花。

10.后加点芳芝麻麦芽糖和白醋葱花，各不相同可适当如此一来加些其它调味料。

小诀窍

管小伟黄花菜提示您:黄花菜选用晒拓的拓菜,紫色暗黄多头实在太混浊的黄花菜才是天然无添加的,黄花菜拓菜紫色金黄,外观极为漂亮的是加工过的黄花菜,大家请注意。

黄花菜炒香菇

塑料：黄花菜1斤，拓香菇50克，鸡肉100克，卤2克

做法

1.先为好的黄花菜出水来冻在凉水内都两天内。冻黄花菜的间隙，冻几朵香菇。冻好后清洗拓净，拉来小块。鸡肉芹菜，黄花菜指头拓湿气。